警惕老年人低血糖

    众所周知，年龄是发生严重低血糖的独立危险因素，随着年龄增长，老年人（尤其是老年糖尿病患者）发生低血糖的风险增加，加之其感知低血糖的能力和低血糖后的自我调节和应对能力减弱，容易发生无意识低血糖、夜间低血糖和严重低血糖，低血糖容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗塞、中风、脑出血等急症。严重的低血糖如不及时处理可直接导致死亡，其致死率，致残率高，值得大家重视。

   首先，什么是低血糖？

    对于普通人而言，低血糖标准是血糖＜2.8 mmol/L，但对于老年糖尿病患者血糖＜4.0 mmol/L即属于低血糖范畴。

   其次，低血糖有哪些表现？

   成人低血糖往往症状比较典型，主要表现为饥饿感、心慌、手抖、出虚汗、四肢无力等等；老年人的低血糖大多数没有任何症状，可表现为神经精神症状如言语行为反常、抽搐、偏瘫、意识障碍、嗜睡、昏迷等，因此很容易被误诊为脑卒中和癫痫等。

    再次，哪些常见原因会导致老年人低血糖？

    饮酒，自主神经病变，不合理使用降糖药物，认知功能下降，肝肾功能不全，口服药物品种过多，营养不良，对血糖控制过于严格，饮食不规律，照护不当等。

   最后，如何正确处理低血糖和日常生活中如何避免低血糖的发生？

    对于轻度低血糖，可口服糖果、含糖饮料和果汁等单糖食品，因为这类食物可很快被肠道吸收入血，能迅速缓解低血糖症状。馒头、饼干等淀粉类食品也可食用，但这些属于多糖，需要在体内经过逐步代谢分解变成单糖才能被人体吸收，所以纠正低血糖的速度和效果相对较慢。对于严重的低血糖者需给予静脉葡萄糖静推或静脉滴注，快速纠正低血糖状态。

    老年人需按时按点吃饭，外出活动随身携带一些糖果、甜饼干或巧克力应急。不要剧烈运动或劳动。老年人定期体检，了解引起低血糖的原因和诱因，避免低血糖发生。